You Are What You Eat
11/03/2025
Als personal trainer werk ik dagelijks met ondernemende mensen. Mensen die, net
Als personal trainer werk ik dagelijks met ondernemende mensen. Mensen die, net
Helderheid in vitaliteit – de start voor uitzonderlijke prestatie
45% minder ziekteverzuim
87% van de bedrijven meldt een stijging in productiviteit na het implementeren van een vitaliteitsprogramma.
56% verbetering in personeelsbehoud door een gelukkigere en gezondere werkomgeving met onze Masterclass Vitaliteit
Ontdek wat het geheim is tussen kortstondig en duurzaam resultaat in vitaliteit. Leer te switchen in focus van doel naar wat je echt wilt binnen je totale visie.
Duik dieper in slaap, voeding en beweging. Inclusief tips en tools voor een energiekere jij.
Leer wat er nodig is voor meer rust in je kop. Beheers je level van stress en verbeter mentale veerkracht.
Creëer evenwicht tussen zakelijk gasgeven en nee-zeggen. Ontdek strategieën om effectiever te werken zonder jezelf uit te putten.
Versterk je persoonlijke eigenschappen en bouw naar relaties waarmee je excelleert, liefde of flow ervaart en win-win creëert.
Leer hoe je balans in je leven brengt en optimaal benut door je niet af te laten leiden aan onzin en echt de tijd voor jezelf te nemen.
Masterclasses kunnen los geboekt worden. Daarnaast is het ook mogelijk om de Masterclasses in een traject (van ~1 jaar) te verwerken. Klik hier voor meer informatie over het vitaliteitstraject.
Vanuit een topsport/ -ondernemersmentaliteit werken we met een, in de praktijk bewezen, methode om inspiratie, helderheid en tools in vitaliteit mee te geven.
Boek onze masterclasses voor 1 tot 4 uur, zodat ze perfect passen in je schema. We stemmen de onderwerpen af op de behoeften van jouw organisatie of team.
Alle masterclasses kunnen, inclusief wekelijkse bootcamps, als onderdeel van een volledig vitaliteitstraject gevolgd worden.
Geen extreme, hippe trainingsmethoden of diëten, maar een strategie die werkt.
Bedrijven over hun successen
Bij Mifit vond ik, ondanks een, voor mij, onduidelijk begin, het pad naar fysieke en mentale gezondheid, wat leidde tot verbeterd eetpatroon, minder stress, en balans. Deze reis toonde aan dat zelfs onbewuste doelen haalbaar zijn, waardoor ik sterker werd in alle opzichten.
5 persoonlijke sessies voor 250,- euro
Alle collega’s die meer duidelijkheid willen in hoe ze op hun eigen manier aan vitaliteit kunnen werken. Waar ze moeten starten en hoe ze kunnen voorkomen deze bal weer te laten vallen.
Jazeker dat stemmen we onderling af.
Onbeperkt.
Dan gaat de masterclass in principe door. Mocht de gehele groep niet kunnen komen opdagen plannen we in overleg een andere datum.
De exacte prijs hangt af van de locatie, de frequentie en het aantal deelnemers. Vanaf 250 euro per uur.
Made by Savvy Lab
Wij nemen binnen één werkdag contact met je op.
Wij nemen binnen één werkdag contact met je op.