You Are What You Eat
11/03/2025
Als personal trainer werk ik dagelijks met ondernemende mensen. Mensen die, net
Als personal trainer werk ik dagelijks met ondernemende mensen. Mensen die, net
Een jaar vol groei, helderheid en energie met jouw collega’s.
45% minder ziekteverzuim
87% van de bedrijven meldt een stijging in productiviteit na het implementeren van een vitaliteitsprogramma.
56% verbetering in personeelsbehoud door een gelukkigere en gezondere werkomgeving met onze Masterclass Vitaliteit
In dit traject sturen we aan op persoonlijke ontwikkeling, een vitaler leven en hoe je daarmee optimale prestaties levert. Je als organisatie een eerste stap in blijvend energieke collega’s.
Ontdek wat het geheim is tussen kortstondig en duurzaam resultaat in vitaliteit. Leer te switchen in focus van doel naar wat je echt wilt binnen je totale visie.
Duik dieper in slaap, voeding en beweging. Inclusief tips en tools voor een energiekere jij.
Leer wat er nodig is voor meer rust in je kop. Beheers je level van stress en verbeter mentale veerkracht.
Creëer evenwicht tussen zakelijk gasgeven en nee-zeggen. Ontdek strategieën om effectiever te werken zonder jezelf uit te putten.
Versterk je persoonlijke eigenschappen en bouw naar relaties waarmee je excelleert, liefde of flow ervaart en win-win creëert.
Leer hoe je balans in je leven brengt en optimaal benut door je niet af te laten leiden aan onzin en echt de tijd voor jezelf te nemen.
5 persoonlijke sessies voor 250,- euro
Bedrijven over hun successen
Bij Mifit vond ik, ondanks een, voor mij, onduidelijk begin, het pad naar fysieke en mentale gezondheid, wat leidde tot verbeterd eetpatroon, minder stress, en balans. Deze reis toonde aan dat zelfs onbewuste doelen haalbaar zijn, waardoor ik sterker werd in alle opzichten.
Vanuit een topsport/ -ondernemersmentaliteit werken we met een, in de praktijk bewezen, methode om inspiratie, helderheid en tools in vitaliteit mee te geven.
Boek onze masterclasses voor 1 tot 4 uur, zodat ze perfect passen in je schema. We stemmen de onderwerpen af op de behoeften van jouw organisatie of team.
Alle masterclasses kunnen, inclusief wekelijkse bootcamps, als onderdeel van een volledig vitaliteitstraject gevolgd worden.
Geen extreme, hippe trainingsmethoden of diëten, maar een strategie die werkt.
Organisaties die niet alleen met een fysieke training aan de slag willen maar meer duidelijkheid willen geven aan collega’s hoe ze op hun eigen manier aan totale vitaliteit kunnen werken. Waar ze moeten starten en hoe ze kunnen voorkomen de ‘bal’ vitaliteit te laten vallen.
Jazeker, dit gaat in overleg.
Dit is in overleg. Zowel grote groepen 50+ collega’s) als kleiner groepen (10 collega’s) zijn mogelijk. Hoe kleiner de groep hoe persoonlijker de masterclasses kunnen worden. Bootcamps zijn groepen tussen 8-15 personen.
Dit traject is volledig op maat gemaakt. De exacte prijs hangt af van de locatie, de frequentie, de duur en het aantal deelnemers.
Made by Savvy Lab
Wij nemen binnen één werkdag contact met je op.
Wij nemen binnen één werkdag contact met je op.